Les yeux sont sollicités tout au long de la journée. Par ailleurs, au quotidien, ils peuvent subir diverses « agressions » causées par notre environnement : soleil, écrans, pollution, etc. Voici quelques réflexes pour prendre soin de ses yeux.
Auteur/autrice : Gaetan
Comment bien dormir quand les facteurs de stress et d’anxiété perturbent votre sommeil ?
En général, nos longues journées de travail nous épuisent physiquement et mentalement. À part cela, beaucoup d’entre nous ont également de nombreuses obligations, notamment vis-à-vis de la famille. Tout ceci peut grandement nous stresser et nous rendre anxieux. Ces facteurs sont souvent les sources d’un sommeil de mauvaise qualité. Il n’est donc pas rare qu’une …
Comment faire face aux urgences liées aux accidents domestiques?
Les accidents domestiques sont de plus en plus fréquents et ils sont responsables de dizaines de milliers de morts chaque année. Les personnes âgées et les enfants sont les victimes de ces accidents. Et selon l’accident et la victime, il y a des gestes d’urgences à faire.