Comment perdre une mauvaise habitude
BIEN-ÊTRE

Comment perdre une mauvaise habitude?

Chaque être humain est particulier tant sur les traits physiques que dans les habitudes. S’agissant de ces dernières, certaines personnes cultivent de mauvaises habitudes au quotidien consciemment ou involontairement. Dans l’un ou l’autre des cas, ce défaut se révèle comme un handicap qui vous empêche d’évoluer ou qui ternit les relations avec votre entourage. Comment …

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BIEN-ÊTRE

Comment choisir un matelas pour enfant ?

Le sommeil est vital pour les enfants car il a un impact direct sur leur croissance, leur développement et leur santé. Selon l’âge de votre enfant, il aura besoin de 10 à 14 heures de sommeil par nuit. Pour cette raison, il est essentiel que le matelas de votre enfant offre une nuit de sommeil …

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